Une tite soupe pour réchauffer, cela vous dit ????

Toujours agréable et avec des apports de vitamines et de fibres non négligeables.

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Pour 5-6 personnes :

Coût pour 5 personnes :1 €

Préparation :10 min - Cuisson :15 min

Sans gluten Sans oeuf
info

66 Calories pour 1 portion

  • 1 poireau
  • 1 carotte
  • 1 pomme de terre
  • 3 courgettes
  • 5 vaches qui rigolent
  • eau (à doser en fonction de la consistance souhaitée)

Éplucher puis couper en morceaux tous les légumes. Les laver.

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Les mettre dans  le bol et mixer 15 sec. vit. 5.

Couvrir d'eau puis ajouter un bouillon cube et les vaches qui rigolent.

Programmer 20 min. vit. 1 sur Varoma.

Mixer à nouveau 20 sec. vit. 6 à 10.

Dans son assiette, on peut l'agrémenter de lait (pour mes tis loups) et/ou de croûtons. 

Liens : soupe, velouté, courgette, Thermomix, cuisine saine, carotte, poireau, pomme de terre