08 janvier 2014

Filet de dinde au pesto rosso

 Comme c'est mercredi, je vous propose un plat que mes enfants adorent : des filets de dinde au pesto rosso (et ouiii encore du pesto mais du rouge aujourd'hui !!!!) C'est simple et rapide donc pour un mercredi où souvent les mamans courent pour les activités, c'est l'idéal.   Les dosages pour 4 personnes : Coût pour 4 personnes :2,50 € Préparation :5 min - Cuisson :10 min Plat - Sans gluten - Sans oeuf 4 escaloppes de dinde 3 càc. de pesto rosso 1 càs. de crème fraiche Sur une planche à... [Lire la suite]
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19 décembre 2013

Soupe de légumes verts à la crème de roquefort

 Coucou tout le monde !! En ce moment, c'est soupe tous les soirs à la maison !! Cela réchauffe et permet de manger des légumes et de varier les plaisirs. Que pensez-vous de celle-ci ?? Pour 5-6 personnes : 200 g de haricots verts 200 g de courgettes 200 g de brocolis 100 g de poireaux 2 crèmes de Roquefort Société 1 litre d'eau 1 bouillon cube Sapori (pour plus d'informations c'est ici ) Dans une cocotte ou un faitout, mettre 1 litre d'eau ainsi que vos légumes épluchés, lavés et coupés en morceaux. Ajouter le... [Lire la suite]
Posté par Sylvmel à 07:12 - - Commentaires [19] - Permalien [#]
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06 mars 2013

Quiche aux haricots verts

Une tite quiche le soir c'est tellement agréable. Alors, en voilà encore une. Cette fois-ci, j'ai mis un peu de haricots verts : c'était excellent avec une tite touche de légèreté. Mes dosages pour 8 personnes : Coût pour 6 personnes :1,48 € Préparation :10 min - Cuisson :35min Plat Quiche de 8 part à 270 Cal. la part 1 pâte feuilletée du commerce 3 œufs 1 briquette de crème fraîche liquide (de la 4%) 3 càs. de gruyère râpé 1 grosse poignée de haricots verts cuits des dés de jambon Préchauffer le... [Lire la suite]
Posté par Sylvmel à 11:23 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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09 novembre 2012

Velouté de légumes verts

Envie d'une soupe pour me réchauffer et pour caller un peu mes tis loups  !!!! Des estomacs sur pattes en ce moment !!!! Après le travail pas facile d'avoir de temps d'éplucher des légumes alors, dans mon congélateur, j'ai quelques légumes qui peuvent dépanner. Pour 5-6 personnes : 200 g de haricots verts 200 g de courgettes 200 g de petits pois 1/2 briquette de crème fraîche (de la 4% pour une soupe de semaine !!) 500 g d'eau 1 bouillon cube Sapori (pour plus d'informations c'est ici ) Dans le bol du Thermomix,... [Lire la suite]
Posté par Sylvmel à 13:37 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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