13 mai 2012

Croustillant de boeuf au cumin

Une recette relativement rapide "light" qui change pour un petit dîner en famille Tiré du site weightwatcher.fr   Temps de cuisson : 20 mn Temps de Prép : 15 mn Four à 180-200°C   1 oignon 250 g de boeuf haché 3 càs. de coulis de tomate nature 1 œuf entier 6 feuilles de Brick Spray d’huile cumin et coriandre en fonction des goûts sel – poivre   Dans une poêle, faire fondre les oignons hachés puis ajouter la viande. Mettre l’ail écrasé, le cumin, la coriandre, sel, poivre et le coulis de tomate.... [Lire la suite]
Posté par Sylvmel à 12:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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