2 février 2013
Béchamel au Thermomix
Pour accompagner des épinards, j'ai eu besoin d'une béchamel. Malgré mon Thermomix à la maison, je ne l'avais encore jamais essayé de cette manière.
Mais grand bien m'a pris !!! C'est génial, même magique. On met tout dans le bol et on règle sur 7 min et puis c'est tout !!!
C'est une recette extraite du livre "A table avec Thermomix".
Les dosages :
Donc pour 1/2 litre de béchamel cela correspond à 521 Cal.
- 60 g de farine
- 30 g de beurre
- 500 g de lait
- noix de muscade en poudre
- sel
- poivre
Mettre tous les ingrédients dans le bol.
Programmer 7 min. à 90 ° C, vit. 4.
Liens : béchamel, lait, Thermomix, muscade, recette simple, recette saine
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