Pour changer, je vous mets aujourd'hui une tite recette du muesli que je fais pour le petit dej et que ma louloute apprécie particulièrement.

Très rapide à faire (comme d'hab !! me direz-vous !!) la seule chose importante est d'avoir tout sous la main.

Pour ma part, j'achète en quantités dès que je mets les pieds dans mon magasin Bio préféré puis je me fais des boîtes avec les différents ingrédients.

DSCN1568

 

 

Mes dosages :

  • flocons aux 5 céréales
  • amandes effilées
  • noix de coco râpée
  • pépites de chocolat
  • graines de tournesol
  • graines de sésame
  • amandes (écrasées au mortier)

DSCN1566

Dans une boîte hermétique (style Tup*), mettre les flocons 5 céréales (environ 200 à 300 g).

Puis verser :

2 càs. de pépites de chocolat

3 càs. de noix de coco râpée

3 càs. de graines de sésame

3 càs. de graines de tournesol

2 càs. d'amandes effilées

et concasser au mortier l'équivalent d'une poignée d'amandes.

Mélanger le tout.

Maintenant à vous de choisir votre accompagnement :

du lait, un yaourt, une salade de fruits .....

DSCN1567

Et puis, je copie sur certaine (désolée, je n'ai pu m'empêcher) pour vous présenter à mon tour, ma 'tite starlette de la maison ou plutôt mon 'ti singe :

DSCN1535

Détrompez-vous, la photo est bien à l'endroit !!!!!!!